スフレオムライス 前々から気になっていたオムライス 開店前から行列ができる都内の...
材料: 卵 バター 生クリームまたは牛乳 塩胡椒 ご飯 玉ねぎ ベー...
- 2,315
- 163
- 11
- 30
- 保存
- 1,573
- 118
- 15
- 13
- 保存
- 2,838
- 35
- 1
- 保存
世界の食卓探検隊 3月は中華料理の探求の旅 今日は朝から寒くて 今はみぞれ 温か...
材料: 豚肉細切り 酒 塩胡椒 片栗粉をまぶす 千切りたけのこ 干し...
- 339
- 76
- 1
- 11
- 保存
ゆっくり朝ごはんは おからのレンチンチーズ蒸しパンと目玉焼き キウイ 今日はお砂...
材料: ネットから覚書に 超微粉おから粉 牛乳か豆乳 玉子 6Pチー...
- 3,744
- 33
- 1
- 2
- 保存
低糖質 高タンパク 低カロリー 腸活そして美味しくてお腹いっぱい食べられるチャー...
材料: オートミール マルコメ大豆のお肉レトルトミンチタイプ 玄米ご...
- 601
- 56
- 1
- 4
- 保存
- 266
- 119
- 1
- 5
- 保存
- 3,584
- 23
- 1
- 保存
とんかつ用の厚めの豚ロースをすじ切り トントン叩いて こんなに大きなりました 使...
材料: 豚ロースとんかつ用 MCスパイス21 パン粉 MCスパイス2...
- 2,384
- 149
- 11
- 33
- 保存
- 3,249
- 71
- 5
- 保存
ヘルシーで今や世界中で注目されている豆腐 卵黄まぜて 白身をスフレ状にしたのをふ...
材料: 絹ごし豆腐 たまご プレミアムしょうゆ 小ねぎ
- 4,294
- 105
- 1
- 18
- 保存
ちょっと辛いものが食べたくて 辛いトマトソースを作るつもりが面倒になり すぐにで...
材料: 豚ひき肉 おろしにんにく 減塩しょうゆ みりん トマトケチャ...
- 1,815
- 107
- 3
- 13
- 保存
本日はオムライスにします チキンライスはもちろんソースにもこだわってますので見て...
材料: 鶏もも肉 トマトケチャップ バター 玉ねぎのみじん切り マッ...
- 233
- 10
- 1
- 保存
