新着順 えのき茸  醤油  のレシピと料理アイデア

今晩は野菜たくさんのお鍋 白菜とキャベツと人参はごま油で炒めて塩胡椒で下味をつけ...

最近食べ過ぎたので 反省のヘルシー晩ごはん 焼き鳥缶 塩味 とえのき茸で作った鳥...

今晩も寒いのであったかメニュー 糖質40 オフうどんを1玉 糖質30g入れたカル...

　

焼いたお餅に海苔を巻いて 鬼おろし 自家製なめ茸を お好みでのせました ペコリな...

今日は 小学生 中学生はお弁当 高校生は午前中だけです 明日は みんな終業式ー ...

パスタの乾麺は40g 糖質28g えのき茸50g 3g しめじ25g 1g 椎茸...

今朝は 家族が出かける時には大雨で困りました 夫が車で送ってくれたのですが 近い...

この冬 塩味と味噌味のもつ鍋はすでにやったので 今日は醤油味のもつ鍋でした キャ...

真鯛は塩をふって臭みを取り その後水分が飛ばないようにオリーブオイルでコーティン...

　

金の麺 醤油味です 小松菜 もやし えのき茸入れました

少しオリゴ糖と三温を入れて甘めに仕上げました 醤油は香ばしくなっていて体にいい一...

さつまいもと舞茸の天ぷら 豚汁 えのきと小松菜のバター醤油炒め 大根と柿のマリネ...