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今日はほっこり和食プレートランチ 漬け込んでフライパンで焼くだけのブリの生姜照り...
材料: ブリ 酒 生姜 照り焼きタレ 山ワサビ
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おはようございます 今日は 鶏だしうま塩 の鍋キューブで炊き込みご飯にしたよ 美...
材料: 白米 もち麦 シーチキン 芽ひじき えのきだけ にんじん れ...
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おはようございます 人韓国祭りも今日まで 月も もう終る はやいね ギリギリセー...
材料: 水 酒 ダシダ粉末 コチュジャン はお好みで 仕上げにご...
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食物繊維 ビタミン ミネラルが とっても豊富な海藻 ひじき カルシウムや鉄分が多...
材料: ひじき 乾燥 にんじん しいたけ いんげん ちくわ 白滝 水...
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お弁当にもちょうどよい大きさのフライパンで ヘルシーだけど ボリュームあるものを...
材料: 豆腐 はんぺん 冷凍枝豆 白ゴマ ひじき キヌア にんじんみ...
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昨日から今日にかけて キリ番投稿に 沢山のお祝いコメとお祝い投稿有難うございまし...
材料: 切り干し大根 乾燥ひじき きゅうり 人参 ちくわ マヨネーズ...
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海草万歳みたいな煮物です 鴨川食堂風に 炊いたん としてみました 薄口醤油は偉大...
材料: 芽ひじき 白こんにゃく 1 4 人参 木耳 油揚げ 干し椎茸...
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ちりめんじゃこのカルシウムやひじき ほうれん草の鉄分で栄養価アップのスタミナ オ...
材料: 卵 ちりめんじゃこ 牛乳 塩 こしょう ほうれん草 ひじき ...
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