ニンニクすって 我が家定番のナムルにしたかったけど ニンニクスライスを人参とほう...
材料: ほうれん草 人参 ニンニク 乾燥ひじき ごま油 麺つゆ ポン...
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いつかの晩ご飯 筋トレしてる人 って ささみを食べているイメージ 高栄養 低カロ...
材料: 鶏ささみ 紫蘇 とろけるチーズ にんにく 麺つゆ 5倍濃縮 ...
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春野菜沢山の夕飯 エンドウ豆とアスパラは初挑戦です
材料: ロールキャベツ キャベツ ひき肉 豆腐 ブロッコリー ひじき...
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今日は珍しく長男くんがどーしてもマグロが食べたいと言うので漬け丼にしました 最近...
材料: めんつゆ 醤油 みりん お酒 にんにくすりおろし ごま油 す...
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塩豚を久々に保存食で作った ボテトサラダは料理本を参考に バターと味噌と砂糖を混...
材料: じゃがいも キュウリ ソーセージ マヨネーズ 砂糖 バター ...
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おまとめ晩ごはんに1個弁当まじり レシピは豚キムチトマトです
材料: トマト乱切り 豚バラ薄切りたべよく切る 白菜キムチ 醤油 胡...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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遅くなりましたが今日のお弁当アップです ホタテとひじきの炊き込みご飯 ロールキャ...
材料: キャベツ 豚肉スライム えのき スティックチーズ 塩コショウ...
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今日はこの前コストコで買った冷凍海老を使って海老マヨです o 大好きな中華料理屋...
材料: マヨソース マヨネーズ コンデンスミルク 塩 コショウ 砂糖...
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