いっちゃんと こずりんちゃんも作っていた うどんスープで パスタ ひゃー めっち...
材料: パスタ 塩 牡蠣 ほうれん草 ベーコン にんにく 赤唐辛子 ...
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大豆ラボ の下味付き大豆のお肉フィレタイプを使ってひじき煮を 普通にひじきです ...
材料: 大豆ラボ の下味付きフィレタイプ ひじき 人参 ごぼう 薄揚...
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本日のメニュー 春巻き カリフラワーの親戚みたいな野菜の炒め物 ネギ入り卵焼き ...
材料: ロマネスコ 豚肉 オリーブオイル 塩コショウ
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春キャベツ が出てきて 柔らかいこと 千切りにして カサ増し笑 ミネラルたっぷり...
材料: キャベツ ニンニク 乾燥ひじき オリーブ油 ゆかり A白すり...
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お野菜モリモリ食べれて 鉄分も補給できちゃいます ポイントは 生のひじきまたは水...
材料: 生のひじき 麺つゆ ごま油 二色パプリカ 人参 サラダ水菜 ...
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四国から届いた野菜 クール便の中に新鮮なモロヘイヤ さっと湯掻いて白和えに 溶け...
材料: モロヘイヤ 木綿豆腐 粒みそ 砂糖 すりごま 人参 乾燥ひじ...
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おはようございます 人韓国祭りも今日まで 月も もう終る はやいね ギリギリセー...
材料: 水 酒 ダシダ粉末 コチュジャン はお好みで 仕上げにご...
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炊き込み 梅干し ひじき 油揚げ 鰹出汁 枝豆 梅ひじきの炊き込みご飯 うの花 ...
材料: 白米 洗って30 分吸水し ザルにあげる A醤油 Aみりん ...
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お気に入りの 昆布入りのマスタードと合わせて マリネにしました ごぼうと生姜の風...
材料: ひじき 紫玉ねぎ薄切り 生姜千切り にんじん細切り ささがき...
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