おかひじきポン酢  小麦粉  のレシピと料理アイデア

毎週木曜日は ベジたべる ェ

毎週木曜日は ベジたべる

こんばんは 昨夜　長女のサラ飯を仕込んでいたのですが 無職になったので お弁当作...

骨密度が 若い頃に子宮内膜症になってホルモンの治療してたら ロ ギャ 骨密度がヤ...

今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...

今日は天気が良くて気持ちい でも寒い お昼は長いものガレット もちもちっ さらに...

今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...

　

　

火曜日 今日はめちゃ寒いです 夕飯準備整えて 先に温泉行きます もやし入り豆腐つ...

ベビーホタテのグラタン 豚そぼろひじきコロッケ 蒸し豆ツナサラダ 野菜たっぷりコ...

写ってないけど ワイン飲みました 和風ミートローフ ひじきを水戻し 玉ねぎみじん...

合い挽き肉は100gと少なめに 木綿豆腐とひじきをとにかくたっぷり つなぎに卵 ...

土曜日です 既に夕飯済ませました 昼から 温泉行ってスッキリ爽快 夕飯は早めに作...