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皆様おはようございます 月曜日はおにぎりと味噌汁だけの 簡単弁当で写真を撮らず ...
材料: 豚肉 ニラ 人参 玉ねぎ 醤油 みりん 酒 砂糖 コチュジャ...
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野沢菜の漬物と塩昆布を刻んでほかほかご飯に混ぜ わさびと昆布つゆで味付けしました...
材料: 炊き立てのご飯 野沢菜の漬物 塩昆布 白胡麻 わさび 昆布つ...
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かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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塩昆布がなかったので 変わりにとろろ昆布をのせたら 美味しかったです チーズとお...
材料: 筍の柚子塩玄米おにぎり 玄米ご飯 柚子塩 筍 チーズとネギの...
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今までアップして来たものの集大成として作りました 何よりも 栄養のバランスと安全...
材料: ご飯 ワカメしらすふりかけ 大葉 梅干し 鶏胸肉 塩 砂糖 ...
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