関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 97
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:茄子とブラウンマッシュルームの洋風肉味噌和え
茄子とブラウンマッシュルームの洋風肉味噌和え
茄子 ブラウンマッシュルーム 合挽き肉 新玉葱 きび砂糖 鷹の爪 にんにく おろ...
レシピをチェック
  • 438
  • 76
  • 1
  • 8
  • 保存
Snapdishの料理写真:レバーとブロッコリーの万能味ソース煮
茄子と厚揚げの万能味ソース炒め
レバーとブロッコリーの万能味ソース煮 茄子と厚揚げの万能...
今日も溜まりスナップは置いといて 万能味ソースメニューです どっちも美味しかった...
レシピをチェック
  • 1,781
  • 156
  • 17
  • 31
  • 保存
Snapdishの料理写真:豚天 黒酢玉ねぎドレッシングで黒酢だれ♥️
豚天 黒酢玉ねぎドレッシングで黒酢だれ
豚薄切りロースを天ぷらにして 黒酢ドレッシングでたれをかけて食べました フライパ...
材料: 薄切り豚ロー2 3ミリ位薄い肉です 塩コショウ 小麦粉 天ぷ...
レシピをチェック
  • 1,162
  • 52
  • 3
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:金時草の巻き寿司~細巻修行
金時草の巻き寿司 細巻修行
晩ご飯に細巻の練習を兼ねて作りました ハイライトは金時草の細巻 生姜を効かせて巻...
材料: 海苔 炊き立てご飯 カンタン酢 茹でた金時草 おろし生姜 マ...
レシピをチェック
  • 4,968
  • 196
  • 16
  • 42
  • 保存
Snapdishの料理写真:茄子より簡単に作れる 麻婆ズッキーニ
茄子より簡単に作れる 麻婆ズッキーニ
ズッキーニが特売だったので 450gで50円でした ズッキーニを使って麻婆ズッキ...
材料: 豚ひき肉 ズッキーニ 干し椎茸 長ネギ おろしニンニク おろ...
レシピをチェック
  • 319
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:夏の食卓応援✨五目シュウマイラスト6個でシュウマイと帆立缶の炊き込みご飯🥰具と調味料の準備は5分の美味しい時短料理〜☺️
AX
夏の食卓応援 五目シュウマイラスト6個でシュウマイと帆立...
夏の食卓応援キャンペーンでいただいた五目シュウマイで かき玉あんかけ素麺 グラタ...
材料: お米 五目シュウマイ 冷凍のままでよい 帆立缶詰100g缶 ...
レシピをチェック
  • 2,276
  • 145
  • 8
  • 24
  • 保存
Snapdishの料理写真:糖質オフ!ヘルシー♡塩麹豆腐のフライパンピザ
糖質オフ ヘルシー 塩麹豆腐のフライパンピザ
生地の代わりに塩麹豆腐を並べて糖質 カロリーオフでヘルシーに 塩麹豆腐が濃厚だか...
  • 128
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:超簡単おつまみ❤️鮭のおろしがけ
超簡単おつまみ 鮭のおろしがけ
鮭はらすが半額 でも少量しかなくて作ってみました さっぱりあっさり酒の肴に出来て...
材料: 鮭 塩胡椒 片栗粉 大根おろし ネギ めんつゆ
レシピをチェック
  • 1,393
  • 39
  • 1
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:ネギ塩豚バラのとろろ丼
ネギ塩豚バラのとろろ丼
フードコーディネータのSHIORIさんのレシピをベースにちょい足ししました 簡単...
材料: 豚バラ肉 長ネギ 顆粒鶏ガラスープの素 ごま油 塩 レモン汁...
レシピをチェック
  • 5,157
  • 7
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:新じゃがでフライドポテト🍟
新じゃがでフライドポテト
レンチンで揚げ時間短縮 白だしとニンニク スパイスで下味をつけて揚げました 外カ...
材料: じゃがいも 白だし おろしニンニク ブレンドスパイス 胡椒 ...
レシピをチェック
  • 8,456
  • 238
  • 20
  • 27
  • 保存
Snapdishの料理写真:寒い日に!ジンジャー豚しゃぶでポカポカ(^^)
寒い日に ジンジャー豚しゃぶでポカポカ
こんばんは 寒さが厳しくなりましたね これから風邪などひかないように気をつけたい...
材料: 長ネギ 白い部分 大根 人参 セロリ ごぼう 水菜 豚肉 生...
レシピをチェック
  • 235
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:炒めキャベツと生姜のコールスローサラダ
炒めキャベツと生姜のコールスローサラダ
野菜がたっぷり食べられるサラダです 好みでハム等を加えても美味しいです
材料: キャベツ 新生姜 にんじん えのき茸 マヨネーズ プレーンヨ...
レシピをチェック
  • 2,898
  • 98
  • 3
  • 14
  • 保存
Snapdishの料理写真:いわしのパン粉焼き
いわしのパン粉焼き
いわしがふわっとカリっとおいし です 熱々にレモンを絞ってどうぞ 三枚におろした...
  • 85
  • 1
  • 保存