お手頃で食物繊維豊富な 生おからでヘルシーに おろし蓮根でもっちりと ライスペー...
材料: 生おから おろし蓮根 水 Or 豆乳 Or 牛乳 やさしい味...
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ビールのおつまみに揚げない名古屋風の手羽先いかがですか しっとりと 甘辛い手羽先...
材料: 手羽先 小麦粉と片栗粉 ごま油 醤油 酒 砂糖 お酢 おろし...
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スーパーでバショウカジキなる魚の切り身を見つけ 気になって買ってみました 赤身で...
材料: 砂糖 しょうゆ 赤ワイン 酢 やさしい味わいのガラスープ 水...
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今日は朝ご飯をしっかり食べてジムに行くぞ って寝る前に決心したので 張り切ってご...
材料: 鶏胸肉 醤油 砂糖orラカント おろしニンニク 片栗粉 ピー...
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赤と緑の2色のピーマンがあったので 大豆ミートと一緒に中華風炒めにしました 大豆...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 乾燥 おろし生姜 おろしにんにく ...
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タンドリーチキン インドの料理 マッサマンカレー ファミマ タイの料理 カレープ...
材料: 鶏モモ肉 おろしにんにく プレーンヨーグルト カレー粉 トマ...
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