- 409
- 47
- 1
- 2
- 保存
写真 では坦々麺みたいだけど麺ナシ 代わりに野菜たっぷり スープに埋まってるのは...
材料: 豚ひき肉 長ねぎ みじん切り おろし生姜 おろしにんにく 豆...
- 3,371
- 104
- 1
- 6
- 保存
- 3,830
- 142
- 8
- 18
- 保存
たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
- 1,850
- 131
- 1
- 14
- 保存
勝ち飯スタジアム第2段 私の勝ち飯スタジアムは姉の好きな汁なし坦々麺対私が好きな...
材料: 麻婆豆腐2人分 木綿豆腐 豚ひき肉 合いびき 鶏ひきOK A...
- 1,458
- 22
- 1
- 保存
栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
- 1,167
- 122
- 1
- 10
- 保存
コチュジャン ヤマサこれ うま つゆ 料理酒 すりごま にんにくのすりおろし 生...
材料: ほたて貝ひも 刻み昆布 大根 ヤマサこれ うま つゆ コチュ...
- 1,110
- 127
- 1
- 1
- 保存
- 638
- 53
- 1
- 4
- 保存
- 2,415
- 54
- 1
- 4
- 保存
