今朝は キューバサンドにローストチキンが間に合わずまだ仕込み中 薄切り豚肉を生姜...
- 1,247
- 167
- 9
- 29
- 保存
- 2,637
- 57
- 1
- 1
- 保存
TOFUMEAT で動物性食品をほぼ使わない中華 茄子など入れてボリュームアップ...
材料: TOFU MEAT 大豆ミート おろし生姜 おろしにんにく ...
- 275
- 57
- 1
- 6
- 保存
- 4,098
- 20
- 1
- 保存
こんにちは すっかり忘れてました このレシピをアップするの 夏休みに入って子供た...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ にんにく 薄切り にんにく すりおろす...
- 997
- 8
- 1
- 2
- 保存
栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
- 1,156
- 122
- 1
- 10
- 保存
こんばんは お疲れ様です 鶏むね肉 キャベツ にんじん 長ねぎ 味噌 にんにくと...
材料: 鶏むね肉 キャベツ にんじん 長ねぎ 円熟こうじみそ 山盛り...
- 651
- 64
- 5
- 4
- 保存
- 806
- 111
- 1
- 3
- 保存
