- 3,124
- 80
- 7
- 4
- 保存
ビタミンCと鉄分の関係について 誤解を招かぬよう追記してます 先にお読み戴いた方...
材料: 砂ずり ピーマン 緑 赤 焼肉のたれ レモン汁 油 黒胡椒
- 4,600
- 133
- 15
- 19
- 保存
鶏むね肉を叩いてのばし 中に大葉とたっぷりチーズをのせたボリューム満点 ヘルシー...
材料: 鶏むね肉 大葉 ピザ用チーズ マヨネーズ 塩コショウ 米粉 ...
- 769
- 21
- 1
- 1
- 保存
ピリ辛高菜生姜焼きチキン これ 前投稿のお弁当に入れた レシピです 高菜が絡んだ...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ きざみごま高菜 ごま油 醤油 酒 み...
- 8,371
- 356
- 47
- 23
- 保存
中華ネギ味噌照り焼きチキン この味めっちゃ美味しい ブラウン肉料理最高 冷蔵庫の...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ 酒 甜麺醤 みりん 醤油 砂糖 創味...
- 3,977
- 127
- 1
- 6
- 保存
鮭LOVE部長の今夜の一品は ご飯に合う甘辛い味で もちろん お弁当のおかずとし...
材料: 生鮭 しょうゆ 日本酒 片栗粉 ショウガ ゴボウ しょうゆ ...
- 3,310
- 130
- 9
- 8
- 保存
スナップたまっておる中 先に2連ちゃん ごめんちゃい イベントに参加する事は あ...
材料: カンタン黒酢 醤油 マヨネーズ 七味 ナス 椎茸 ピーマン
- 11,206
- 280
- 42
- 85
- 保存
我が家の人気メニュー 油はねしないし 少ない揚げ油で揚がります 揚げたてはもちろ...
材料: すりみ お好みの魚すりみ 野菜 茹アスパラ みつば等 ぎょう...
- 3,649
- 84
- 3
- 9
- 保存
- 2,513
- 168
- 5
- 22
- 保存
