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毎週火曜日は 健康応援メニュー o メタボリックシンドロームを予防する食物繊維た...
材料: 牛肉スライス 塩 胡椒 小麦粉 サトイモ 1cm輪切り 生し...
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あらっ よーーく見てみると うしろ の方で 気を抜いてる奴がいるな 頭脱いだら ...
材料: エイリアンドッグ 赤色ウインナー ホットケーキミックス 牛乳...
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暑い季節になってきました いつもは薬味として使うことの多いみょうがを使い さわや...
材料: 米 みょうが うすあげ だし汁 酒 みりん うすくちしょうゆ
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6 1 先日 SnapDishさんより頂いたハナマルキ 液体塩こうじ を使ってマ...
材料: メバチマグロ 皮目 玉ねぎ くし形切り バター あれば無塩バ...
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こんにちは 年末の声を聞く前に 台所の換気扇 ガス台 鍋をピカピカにしました 冷...
材料: お米 水 これうまつゆ 黒ごま 塩
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お昼は 鯖の水煮缶を使って カレーチャーハン 簡単にすぐできて旨い 鯖好きの方に...
材料: ごはん 鯖水煮缶 ピーマン にんじん カレーパウダー ケチャ...
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