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Snapdishの料理写真:自家製発芽玄米でダイエット御飯#鳩麦 #もち麦#更年期対策 #コレステロール対策 #発芽玄米#寒天#糸こんにゃく#カロリーカット
自家製発芽玄米でダイエット御飯 鳩麦 もち麦 更年期対策...
レシピは自分の覚え書きです 面倒なのでスルーしてね
材料: 米 発芽玄米 雑穀 糸こんにゃく テングサ
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Snapdishの料理写真:スコッチエッグとポークビーンズ
スコッチエッグとポークビーンズ
スコッチエッグはお弁当のおかずにも使えます
材料: スコッチエッグ うずらの卵 合い挽きミンチ 玉ねぎ 卵 パン...
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Snapdishの料理写真:ノンオイルヒラヒラ野菜と黒枝豆サラダ明太とろろ
ノンオイルヒラヒラ野菜と黒枝豆サラダ明太とろろ
この枝豆がこれまた旨し
材料: 大根 人参 黒豆枝豆 長芋 出汁 めんつゆ 明太子 カボス ...
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Snapdishの料理写真:いちじくとココアのロークッキー
いちじくとココアのロークッキー
友達に会うので 手土産にロークッキーを 混ぜて固めて冷凍庫に入れておくだけ 食べ...
材料: 生アーモンド くるみ デーツ ココナッツファイン ココアパウ...
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Snapdishの料理写真:カンロのさつま芋ごはん
カンロのさつま芋ごはん
Mac 30 2022 カンロのさつま芋ごはん kanro pr カンロ飴食堂ア...
材料: 米 さつま芋 酒 塩 カンロ飴
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Snapdishの料理写真:古代米でちまき〜
古代米でちまき
お土産で古代米 紫米入り をいただいたのでやってみた 思ったよりも味がしっかり染...
材料: もち米 古代米 もしくは普通米 調味料 しょうゆ 紹興酒 な...
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Snapdishの料理写真:夏野菜の焼き浸し
夏野菜の焼き浸し
揚げずに簡単 ヘルシー これうまつゆでピーマンの苦味もまろやかに ぱくぱく食べれ...
材料: ピーマン なす エリンギ 人参 ごま油 これ うま つゆ 水
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Snapdishの料理写真:山クラゲと彩り野菜の醤油マスタード和え
山クラゲと彩り野菜の醤油マスタード和え
神田 雲林の成毛 幸雄シェフ考案レシピをご紹介 o 山クラゲとこんにゃくを使い ...
材料: 山クラゲ こんにゃく 塩  山クラゲとこんにゃく用 胡麻油 ...
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Snapdishの料理写真:秋の香り〜キノコの炊き込みご飯弁当♪
秋の香り キノコの炊き込みご飯弁当
キノコの炊き込みご飯 鶏ハムチーズイン ほうれん草のおひたし 茄子の揚げ浸し だ...
材料: 米 水 原木椎茸 醤油 みりん 白だし 生姜
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Snapdishの料理写真:かぶのほろほろ煮
かぶのほろほろ煮
かぶ
材料: 餡 ひき肉 キャベツ 玉ねぎ 酒 塩コショウ 醤油 ほんだし...
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Snapdishの料理写真:🌸おひな寿司〜🌸
おひな寿司
わかりづらいんですが 下から緑 白 ピンクのものを入れて表現してみました m m
材料: ご飯 すし酢 緑 干ししいたけ もどす 緑 いんげん 緑 青...
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Snapdishの料理写真:小松菜カレー🌸鯖缶入り🐟
小松菜カレー 鯖缶入り
栄養たっぷりなのにウチでは人気のない小松菜 味噌汁に入れてもお浸しにしても残され...
材料: 小松菜 鯖缶 トマトの水煮 玉ねぎ カレー粉 ニンニクと生姜...
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Snapdishの料理写真:ローストポーク*
ローストポーク
ローストポークを作ってみました 常温で一時間置いた 豚 ロースのブロックにたっぷ...
材料: 豚ロースかたまり肉 玉ねぎ にんじん 塩 粗びきこしょう オ...
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Snapdishの料理写真:夏野菜のミートグラタン♪
はふはふおいひ~(о´∀`о)
Mio
夏野菜のミートグラタン はふはふおいひ
残り野菜を包んでしまおう 残ったパスタソースでもsooo goooood ナス ...
材料: 茄子 ヤングコーン キャベツ等 合挽 にんにく トマト缶 コ...
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