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Snapdishの料理写真:鶏胸肉と厚揚げのさっぱり炒め #味ぽん
mottomo
鶏胸肉と厚揚げのさっぱり炒め 味ぽん
　
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Snapdishの料理写真:ガツンと🔥ガリバタチキン丼
ゆ〜ちん
ガツンと ガリバタチキン丼
　
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Snapdishの料理写真:発芽玄米入り人参ごはん プルコギ 蕪ときゅうりの酢漬け 春菊のナムル みかん ■プルコギ■ 牛肉は、しょうゆ、コチュジャン、酒、砂糖、ゴマ油で下味をつけておく。お弁当には片栗粉を少々もみこむのもマル。野菜と肉を炒め、塩こしょうで味を整えて、最後にゴマ油をまわし入れて出来上がり！
みっちっち
発芽玄米入り人参ごはん プルコギ 蕪ときゅうりの酢漬け ...
　
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯、鶏胸のネギ味噌マヨソース焼き。酒と塩で下味をつけた鶏胸肉に小麦粉をまぶし、焦げ目がつくまで両面焼いたらソースをかけて蒸し焼き、盛って残りのソースをかけて。ソースはマヨと味噌1:4に酒を少し。
miu37
今日の晩御飯 鶏胸のネギ味噌マヨソース焼き 酒と塩で下味...
　
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