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大豆の胡麻和えサラダ
 
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上海在住の中国人に習った大葉のキムチ
朝から300枚漬けた
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ごぼうと人参のサラダ
 
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焼きおにぎり
 
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かじきまぐろと野菜たちの揚げ和え
 
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グリーン冷や奴
 
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ピリ辛胡麻味噌つけ麺
 
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ほうれん草の胡麻和え
 
材料: ほうれん草 砂糖 めんつゆ すりごま 醤油 白だし ごま油
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梨と平兵衛酢 へべす のさっぱりサラダ
 
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