2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
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こんにちは ピリ辛大使兼オールフリー大使です 先日イワシが見切りで25円 と破格...
材料: イワシ 下処理 水 酢 酒 水 みりん 塩 ナンプラー バル...
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かぼちゃとサツマイモを実家から沢山もらったので 何か作れないかなと思って調べてた...
材料: かぼちゃ サツマイモ タマネギ すし酢 マヨネーズ 粒マスタ...
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具材に火が通ったらマヨで味付けするだけ 仕上げにパセリと粒胡椒をかけてます 野菜...
材料: エビ スナップえんどう ズッキーニ マヨネーズ 黒胡椒 パセ...
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