- 5,331
- 250
- 9
- 33
- 保存
- 4,076
- 95
- 1
- 1
- 保存
2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
- 8,187
- 218
- 5
- 27
- 保存
野菜サラダや魚貝のマリネに使っていた塩麹ドレッシングが余っていたので メカジキの...
材料: メカジキ 白ワイン クレイジーソルト クレソル バルサミコ酢...
- 3,294
- 180
- 9
- 32
- 保存
菜の花第2弾 パスタです 今回は和風パスタにしました 菜の花 ツナ 昆布つゆ 合...
材料: パスタ 菜の花 ツナ缶 ニンニク 昆布つゆ 3倍濃縮 オリー...
- 6,050
- 187
- 3
- 18
- 保存
ヤマサの ぱぱっとちゃんと これ うま つゆ を使って サラダのドレッシング 糸...
材料: クレソン 茹でタケノコ 姫皮など柔らかい部分 有ればトマト ...
- 3,279
- 189
- 5
- 34
- 保存
我が家はシアントロを沢山のせてしまうので写真でインチラーダが見えにくくてすみませ...
材料: チキン ムネ肉 チキンブイヨンスープ タコスシーズニング オ...
- 4,223
- 25
- 1
- 1
- 保存
の作り方はポイントにあります 材料に火が通ったら調味料全部入れて味馴染ませるだけ...
材料: たら オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 アサリ 水 コンソメ...
- 4,354
- 180
- 21
- 18
- 保存
- 928
- 38
- 1
- 保存
時間無かった ミートボールソースのパスタにする予定で肉を解凍してから出掛けちゃっ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳 ナツメグ 塩 黒胡椒 ダ...
- 6,828
- 156
- 15
- 4
- 保存
