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栄養バランスがよく かつヘルシーなメニューを作ってみました 健康志向な方にオスス...
材料: 牛肉 葱 サニーレタス アボカド ミニトマト 木綿豆腐 片栗...
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おはようございます ネバネバ野菜のオクラ ツルムラサキ モロヘイヤ 金時草を揃っ...
材料: 山形だし オクラ 赤 緑 白など3種 モロヘイヤ ツルムラサ...
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こんにちは こちら東京 スッキリ晴れて日中は暖房が要らない暖かさです 気持ちが良...
材料: 豆苗 油揚げ 白だし みりん 水 塩
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ゴーヤチャンプルー風 笑 昨日 ペコ友ちゃんと ゴーヤチャンプルーの話になり ゴ...
材料: ゴーヤ ゴーヤ用の塩 卵 卵用の塩 豚バラ 厚揚げ だし醤油...
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めちゃくちゃカンタンですw おぼろ豆腐ではなく 最初から豆乳入りのお豆腐を使えば...
材料: おぼろ豆腐 豆乳 キムチ 薬味 粉カツオ すりごま あられ ...
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