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今週の健康応援メニュー 栄養バランスを考えた丼メニュー 野菜と鶏の照焼き丼 鶏肉...
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
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こんにちは 急に寒くなっちゃったから お鍋の出現率が多くなっています お鍋だと思...
材料: 白菜 大根 豚バラ薄切り肉 長ねぎ 豆苗 しめじ えのき 水...
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チャンプルーの中で パパイアチャンプルーが1番好き 炒めたじゃがいものようなホッ...
材料: パパイア 人参 シーチキン缶 サラダ油 顆粒だしの素 塩 醤...
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今日は お弁当もなかったし トミーを駅まで送って出掛けたし 帰りは遅めだろうから...
材料: さんま 大葉 種ぬきカツオ梅 だしの素 水 酒 みりん 砂糖...
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ブロッコリーでやろうとしたら 使い切っちゃったのでキャベツで作りました
材料: キャベツ ベーコン 厚切りのもの しめじ にんにく 鷹の爪 ...
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たくさん作った小松菜のお浸しとなすの煮浸しを使って お好み焼きを作りました 介護...
材料: 絹豆腐 卵 薄力粉 なすの煮浸し 小松菜のお浸し 合わせだし...
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