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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー ゴロゴロ野菜のクリームシチュー ...
材料: かぼちゃ 一口大 人参 乱切り ブロッコリー 玉ねぎ 厚めの...
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先週かな 作った炊き込みご飯です 少し前に大根富豪になっていたわが家 外の倉庫に...
材料: 残った煮物 鶏もも肉 舞茸 水 創味つゆ みりん 砂糖 三つ...
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スーパーでビーツが3つで298円 今まで使ったことがなかったので 思いきって買っ...
材料: ビーツのポタージュスープ ビーツ 玉ねぎ バター ブイヨン ...
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豆腐でヘルシー ボリューミーなハンバーグ つなぎは 蓮根のすりおろしを使ってるよ...
材料: ニンニクみじん切り 玉ねぎみじん切り 合挽き肉 木綿豆腐 ナ...
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娘が小さな頃はアレルギー体質でよく蕁麻疹を出していたので カレールーが使えず 作...
材料: 挽肉 合挽き 玉ねぎ 人参 キノコ 舞茸 しめじ等 トマト ...
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明日もお休み ガーリック使ったお料理で乾杯 v ガリマヨチキンバー ほうれん草と...
材料: 手羽中 ニンニクすりおろし マヨネーズ 塩胡椒 片栗粉 オリ...
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大きなかぼちゃを丸ごと1個買ってしまいました 今日はひとりご飯 かぼちゃと冷蔵庫...
材料: かぼちゃ 鶏もも肉 玉ねぎ 人参 バター 小麦粉 顆粒コンソ...
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パン粉がなかったので 油揚げをちぎってまぶして メンチカツを作ってみました これ...
材料: タネ 豚ひき肉 冷凍木綿豆腐 みじん切り野菜 玉ねぎ キャベ...
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味付けカレーパウダー ジャワカレー味を使って今回はスープを作ってみました 南瓜 ...
材料: 南瓜 人参 しめじ ベーコン スナップえんどう ジャワカレー...
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