糀甘酒やはり最高ですね いつものトマトパスタに加えるだけでほんのり甘みと旨味を感...
材料: パスタ 甘酒 トマト缶 ツナ缶 ニンニク 玉ねぎ きゅうり ...
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ニップンさんの日本の米粉を使用 ザクザクに揚がって最高のおつまみです 生姜多めで...
材料: ささみ 醤油糀 酒 さとう おろし生姜 おろしにんにく ごま...
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おろしポン酢でさっぱりいただくチキンカツ つくりおきのラタトゥイユを添えて 簡単...
材料: 鶏むね肉 大葉 大根 塩 白胡椒 小麦粉 マヨネーズ パン粉...
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ビニール袋で超簡単 揚げないので超お手軽 胸肉はしっとり柔らかで 衣はしっかりサ...
材料: 鶏胸肉 オリーブオイル 塩 砂糖 片栗粉 マヨネーズ 胡椒 ...
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こんにちは そして本日ご紹介するレシピは 手間のかかるカニクリームコロッケを お...
材料: 生おから カニカマ 牛乳 コンソメ 塩胡椒 小麦粉 パン粉 ...
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本日は2種の食感が美味しいパン用チキン チキンナゲットの紹介です これ旨いっ 夜...
材料: 鶏ひき肉 ささみ 片栗粉 マヨネーズ 創味シャンタン缶 ブラ...
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ささみフライは少ない油で揚げ焼きにしてヘルシー 中華春雨サラダは韓国春雨を使用し...
材料: ささみ ニンニクチューブ ダシダ 塩コショウ 酒 マヨネーズ...
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グリーンカレー唐揚げ ゴボウと人参の味噌マヨサラダ 白菜のピリ辛豆乳スープ グリ...
材料: 鶏モモ肉 グリーンカレーペースト 酒 砂糖 ナンプラー 塩コ...
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大根でカサマシ カロリー の ヘルシーナゲットです 以前 大根餅 を作りましたが...
材料: ささみ 大根 片栗粉 ゆかり 刻み大葉 昆布だしの素 みじん...
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モニターでいただいた華さくり天ぷら粉を使って 香ばしさがたまらないとうもろこしと...
材料: とうもろこし ズッキーニ 華さくり天ぷら粉 米油 塩 カレー...
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ヘルシーベジオイルでサクッと揚がって 甘みがぐっと引立ったかぼちゃとエビ マイル...
材料: かぼちゃ エビ 薄力粉 塩 こしょう りんご 紫玉ねぎ エン...
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最近我が家のひじき煮は大豆のお肉入り フィレタイプかスライスタイプを常備しておく...
材料: ひじき 乾燥 人参 お揚げ 蒟蒻 干し椎茸 グリーンピース等...
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