先日 教室のlunchに出した ワンプレートです 米粉 で 半分に した 米粉 ...
材料: 鶏モモ肉 酒片栗粉をもみこむ 玉ねぎ中 人参 お好きなきのこ...
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11月の下旬なのに急に暑くなったり 寒くなったり こちらのホイル焼きはたまたま寒...
材料: 塩鮭 玉ねぎ 人参 えのき茸 しめじ レモン パセリ バター...
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朝食にすぐ出来る麹甘酒豆乳スープ 野菜やきのこ ベーコンを炒め 隠し味はお味噌を...
材料: 出し汁200cc 豆乳200cc 麹甘酒50cc 味噌大さじ...
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いつもお肉の付け合わせで脇役的なキノコのトリフォラティを主役に抜擢 いや 主役張...
材料: 椎茸 舞茸 しめじ エリンギ 新玉ねぎ 燻製ベーコン イタパ...
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スパイス 玉ねぎ 鯖缶 きのこ カレー粉 トマト缶の順に炒めて 最後に調味料を入...
材料: 鯖水煮缶 トマト缶 玉ねぎみじん切り しめじ しょうがみじん...
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パクチー きゅうり 人参 新玉ねぎ 赤パプリカ 黄色パプリカ 白マッシュルームを...
材料: パクチー 人参 茹で きゅうり 新玉葱 春雨 茹でる 黄色パ...
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土鍋でピラフ 玉ねぎ マッシュルーム しめじ いんげん コーン にんじん ウイン...
材料: お米 ウインナー 玉ねぎみじん切り にんじんみじん切り マッ...
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