今月は野菜がしっかり摂取できるメニュー ラブベジ フェアを味の素 味の素冷凍食品...
材料: きゅうり 千切り なす 笹切り 土生姜 千切り 白髪ネギ 味...
- 449
- 24
- 1
- 保存
- 3,811
- 175
- 16
- 31
- 保存
豚こま のっけ弁当 女子高生弁当 すし酢消費 豚肉の玉ねぎソース焼き かぼちゃの...
材料: 豚こま 玉ねぎ しょうゆ すし酢 砂糖 片栗粉
- 364
- 16
- 1
- 保存
わかめご飯 豚れんこんのうまだれ トマトとズッキーニのチーズ焼き きゅうりとなす...
材料: わかめご飯 お米 塩 酒 みりん わかめ 白ごま 豚れんこん...
- 1,707
- 161
- 5
- 5
- 保存
キュウリをすりおろしたり みじん切りにするのが面倒なので ミキサーでヨーグルトと...
材料: ヨーグルト キュウリ 海の塩 オリーブオイル 白胡椒
- 2,572
- 30
- 1
- 1
- 保存
- 158
- 12
- 1
- 保存
今度は 主人がダウン 冷たいみそ汁で体力挽回 みょうがを頂いていたので 入れてみ...
材料: きゅうり みょうが 大葉 あご出汁スティック 水 氷 厚揚げ...
- 1,749
- 126
- 5
- 11
- 保存
おはようございます こちらは深夜かなりの で今朝も突風でしたが 台風一過でか快晴...
材料: 胸肉 酢 塩 タルタルソース キュウリ 赤パプリカ マヨネー...
- 5,836
- 193
- 63
- 71
- 保存
昨夜は冷凍庫に入っていたロールイカを使ってオイスターソース炒めを作りました イカ...
材料: イカの胴 冷凍ロールイカ2杯分でもOK グリーンアスパラ し...
- 5,114
- 163
- 23
- 36
- 保存
本当は Cava とゴボウときゅうりのサラダを作るつもりだったんだけど 手順と味...
材料: Cava 缶 ゴボウ キュウリ うどん マヨネーズ カレー粉...
- 2,788
- 6
- 1
- 保存
意外とカロリー 糖質の高い韓国冷麺 麺をこんにゃくに変えるだけで カロリーも糖質...
材料: しらたき 水 お湯 ダシダ 砂糖 お酢 これうまつゆ トッピ...
- 1,147
- 41
- 1
- 1
- 保存
