コブサラダが好き過ぎる こんなにたくさん作っても一気喰いです 好きな野菜 なんな...
材料: きゅうり ゆで卵 アボカド 茹でたにんじん コーン缶 鶏胸肉...
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ヨーグルトもカロリー1 2を使うと 一般的なポテトサラダの1 3のカロリーで出来...
材料: おから きゅうり 紫玉ねぎ カロリー1 2マヨネーズ ヨーグ...
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今夜は らっきょうとその漬け酢を使ってチキン南蛮風唐揚げを作りました らっきょう...
材料: 鶏もも肉 ニンニク 生姜すりおろし 塩麹 酒 胡椒 片栗粉 ...
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これうまつゆ で炊いたご飯にスモークサーモンを挟んで 春野菜などを乗せて 押し寿...
材料: 米 酒 これうまつゆ スモークサーモン 茹でたけのこ 穂先 ...
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コリアンホットかけるだけでおいしいたれ ドレッシングにも使えちゃう コリアンホッ...
材料: 春雨 豆もやし 卵 きゅうり 人参 カニカマ ハム キクラゲ...
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紫玉ねぎを使いたくて 昔の料理本を参考に作ってみました 白ワインが進みそうです
材料: カッテージチーズ きゅうり 紫玉ねぎ みょうが レモン汁 す...
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晩ご飯 揖保乃糸 そうめん 夏野菜 もずく酢 トマト オクラ きゅうり キムチ ...
材料: そうめん オクラ 塩 板ずり用 トマト もずく酢 ポン酢 わ...
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