今日も残暑が厳しかったので サラダくらいは火を使わないで作りたくて 冷凍保存して...
材料: 千切りにして冷凍した大根 きゅうり スモークサーモン 冷凍コ...
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ヘルシーな春雨をパスタがわりにもりもり ヒジキも入って栄養たっぷり レンコンの食...
材料: 春雨 タラコか明太子 蓮根 ヒジキ ごま油 昆布つゆ いりご...
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切り干し大根のほんのりとした甘さが優しいサラダ 身体にはめちゃめちゃ良いですよね
材料: 切り干し大根 無糖ヨーグルト きゅうり ハム マヨネーズ 塩...
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ずっと作りたかったピクルス 初めて作ってみました 作ってわかったこと ピクルスの...
材料: きゅうり5 6本 白こしょう 粒 小さじ2 白ワインビネガー...
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ツナたまコーンの炊き込みご飯 レシピあり 自家製サラダチキンときゅうり わかめの...
材料: 米 とうもろこし 新たま ツナ コンソメキューブ 塩 マヨネ...
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左から アスパラと紫キャベツのマリネ 冷しゃぶ つゆに ゴマ油とダシ醤油を少し ...
材料: ピーマン 茹でる時のお塩 味つけに オリーブオイルつゆ 鰹節
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意外とカロリー 糖質の高い韓国冷麺 麺をこんにゃくに変えるだけで カロリーも糖質...
材料: しらたき 水 お湯 ダシダ 砂糖 お酢 これうまつゆ トッピ...
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ハンバーグタネにもズッキーニにもマヨネーズ マヨ好きさんのためのマヨ好きが作った...
材料: 挽肉150から200g ネギ大さじ1 しいたけ1枚 マヨネー...
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サンドイッチ 朝ご飯 母のサンドイッチが最高に美味しい 家で作ると何かぎ違う 母...
材料: サンドイッチ用食パン ハム きゅうり 卵 塩 マヨネーズ
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