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糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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今夜は らっきょうとその漬け酢を使ってチキン南蛮風唐揚げを作りました らっきょう...
材料: 鶏もも肉 ニンニク 生姜すりおろし 塩麹 酒 胡椒 片栗粉 ...
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タルタルソース 梅肉 柚子胡椒 キュウリ醤油漬け ハムカツ おつまみ
材料: 豚ロースハム 卵 マヨネーズ 梅肉 柚子胡椒 キュウリの醤油...
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次男が一口食べたら止まらない味だね っと気に入った一品 笑 もやしのシャキシャキ...
材料: さっと茹でたもやし 細切り胡瓜 ツナ 薄めに刻んだちくわ 砂...
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おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 マコーミック 目玉新商品 カリカリで楽...
材料: インスタント麺 醤油ダレ 胡麻油 サニーレタス キュウリ ニ...
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To reachon ありがとう ノーマルな食材の組み合わせだけど コロコロカッ...
材料: 刺身用サーモン 長芋 きゅうり 新玉ねぎ セロリ オリーブオ...
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久しぶりの投票 サッパリ冷しゃぶサラダを作りました 冷たいので夏にピッタリ 山芋...
材料: 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 レタス キュウリ 山芋 大根 大葉 ...
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ズッキーニの肉詰め ズッキーニと茄子の味噌炒め ズッキーニ胡麻マヨサラダ ズッキ...
材料: ズッキーニの肉詰め ズッキーニ ハンバーグのたね 小麦粉 プ...
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