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子供も食べやすい様に コーンとツナも入れて b 要はコールスローなんだけどね 艸...
材料: にがうり ゴーヤ キャベツ 人参 きゅうり ツナ缶 コーン缶...
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レンジでOKな しいたけのうま煮 天日干しで栄養価アップ つくりおきフル活用 冷...
材料: 豆乳いりおぼろ豆腐 天日干し 椎茸のうま煮 天日干し キュウ...
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ちぽさんのちょっと前の投稿見てたら無性にカオマンガイが食べたくなり グリーンカレ...
材料: 鶏もも肉 米 生姜 鶏がらスープの素 ソース にんにく みじ...
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夕飯用 ポテサラ大好き長男の減量に合わせて家族みんなでヘルシーおからサラダ
材料: 生おから キュウリ 人参 ライトツナ 豆乳 シーザードレッシ...
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2015年夏の新作 いつもと違う肉じゃが タレじゃが 冷めても美味しいやつです ...
材料: じゃがいも 人参 豚肉 糸こんにゃく 出汁 塩 酒 みりん ...
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故郷では皿うどんの麺をチャーメンと呼びます 最近はパリパリ麺と言われてサラダに使...
材料: 皿うどん麺 チャーメン ズッキーニ 緑 黄 きゅうり ミニト...
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玉露園さんの減塩梅こんぶ茶を長芋のとろろに混ぜて冬瓜と和えました 冷たく冷して美...
材料: 下処理済み冬瓜 一番出汁 薄口醤油 酒 みりん 長芋 きゅう...
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