酢の物にとろろを合わせてみました とろろと言っても長芋を叩いて細かーくしたもので...
材料: 茹でタコ きゅうり わかめ しめじ 長芋 すし酢 醤油 出汁...
- 3,620
- 152
- 3
- 25
- 保存
- 1,486
- 20
- 4
- 保存
- 2,926
- 31
- 1
- 1
- 保存
- 1,989
- 63
- 1
- 1
- 保存
- 4,627
- 79
- 1
- 2
- 保存
綠豆蔬菜咖喱湯 カレー友の bronzebeeさんに教えてもらったダールマ作りま...
材料: キャベツとキュウリのヨーグルトサラダ キャベツ キュウリ 柚...
- 3,584
- 85
- 9
- 7
- 保存
- 12,908
- 136
- 12
- 8
- 保存
- 2,541
- 60
- 1
- 保存
- 1,084
- 16
- 1
- 保存
レンジでごぼうとにんじん をチンして あとはほんだしとマヨで味付け めちゃくちゃ...
材料: にんじん ごぼう キュウリ ほんだし マヨネーズ すりごま ...
- 2,583
- 169
- 5
- 24
- 保存
塩分控えめなので少し塩分を足してもいいかもしれませんがダイエットは薄味のほうがい...
材料: 鶏胸肉皮付き ガラスープの素 塩 胡椒 にんにくのすりおろし...
- 1,612
- 34
- 2
- 1
- 保存
ヘルシーな和風版マヨネーズ 彩りもよくして前菜にもOK 刺身や肉にも合います
材料: 卵黄 白ワインビネガー 甘酒 白だし 塩 エビ きゅうり 長...
- 1,627
- 66
- 1
- 3
- 保存
