金針菜は ほうれん草の20倍もの鉄分が含まれているので 血不足の人 特に女性には...
材料: 黒ごま大さじ1 みょうが1個 金針菜 乾燥 一握り セロリ1...
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モロヘイヤは束になってるのを上下半分に切って 茎の部分を使ってます 茹でて刻んで...
材料: モロヘイヤ きゅうり らっきょう醤油漬け 輪切り唐辛子 追加...
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菜の花が 冷蔵庫で開花してきた A もやしとサッパリ 和え物で 残ると思ったのに...
材料: もやし 菜の花 麺つゆ 柚子胡椒
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野菜の日 8月31日 簡単料理 節約料理 おつまみ 野菜料理 きゅうり わかめ ...
材料: きゅうり わかめ カニカマ 辛子 マヨネーズ 白だし 塩
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おはようございます 今日は 給食の定番和え物 磯香和えのご紹介です 名前の通り ...
材料: きゅうり もやし にんじん きざみ海苔 醤油
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台風が通り過ぎました お昼前までは凄い雨風でしたが 17時前には だいぶ落ち着い...
材料: いわしの蒲焼き缶詰 マルハ きゅうりスライス 銀杏切り大根 ...
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こんにちは 簡単副菜なので使う調味料は2つだけ もやしを茹でる手間はあるけど 殆...
材料: 白菜キムチ ロースハム きゅうり もやし 大葉 ごま油 これ...
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余りがちな搾菜を使って 切って和えるだけの簡単メニュー O 冷蔵庫で時間を置いた...
材料: きゅうり 搾菜 炒りごま 胡麻油 すし酢 ラー油 鶏ガラスー...
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つい先日 実家に帰った時に出てきた副菜を再現 練り物がとっても美味しかったので母...
材料: 紀文魚河岸揚げ きゅうり マヨネーズ 市販胡麻ドレ
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半額になった鰻にはめぐりあわせないけど あったーー はいーget でもだからと言...
材料: うなぎ 蒲焼き きゅうり 長ねぎ 醤油 らっきょう酢 からし...
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いつも行くスーパーのボイルしたツブ貝がとても美味しいので よく使います ツブ貝の...
材料: ツブ貝 キュウリ 長ネギ すりゴマ 根生姜すりおろし 鶏ガラ...
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夕食が中華な日 もう一品何か欲しい時によく作ります 搾菜は和え物 炒飯 スープ ...
材料: きゅうり 搾菜 塩 胡麻油 炒りごま 根生姜すりおろし すし...
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始まりました 美活HS いちよ 美活部員 笑 sumiちゃん 楽しい企画をありが...
材料: 結び白滝 きゅうり 酢味噌 市販のものでも 作る場合は酢 味...
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