油をほとんど使わないのでサッパリヘルシーです 覚めても美味しいのでお弁当にも
材料: オクラ 豚薄切り肉 酒 ごま油 醤油 バルサミコ酢 ごま油 ...
- 5,478
- 148
- 19
- 10
- 保存
少し前ですが 安いスズキが手に入った時に初アクアパッツァ 鰓と内臓をとり 血合を...
材料: スズキ アサリ ズッキーニ プチトマト イタリアンパセリ セ...
- 480
- 22
- 1
- 保存
今夜はアクアパッツァを作りました 少し前のsk39さんの写真を見て食べたくなり ...
材料: イサキなどの 一尾魚 塩 胡椒 あさり殻付き 玉ねぎ ミニト...
- 64,268
- 471
- 64
- 37
- 保存
あったかシチューも 寒くなる程にどんどん美味しくなります お野菜のほっくり感と共...
材料: 鶏もも肉の一口大 じゃがいもの一口大 にんじんの乱切り 玉ね...
- 9,674
- 101
- 3
- 2
- 保存
貝表面のゴカイという 赤い 貝表面に渦巻きみたいなの あれに生息しております ま...
材料: ホタテ稚貝 赤ワイン だし汁 醤油 塩 みりん 生姜ひとかけ...
- 2,920
- 74
- 5
- 5
- 保存
レモンスライス レモン汁でさわやかな酸味をきかせた鍋 ほどよい酸っぱさがあとを引...
材料: 鶏もも肉 レタス ねぎ レモン 国産 A 塩レモン鍋つゆ 化...
- 5,176
- 112
- 1
- 8
- 保存
今週の作り置き追加 セロリのレモンさっぱり漬けは お気に入りの串カツ屋さんで よ...
材料: セロリ レモン 塩 ごま油 鶏ガラスープの素
- 2,734
- 132
- 9
- 14
- 保存
昨日に続きアップして こちらも随分前に旦那とお休みがあった日に久々の家バルを 笑...
材料: 茹で蛸の足 塩 玉葱 ニンニク パプリカパウダー チリペッパ...
- 9,848
- 251
- 35
- 72
- 保存
- 4,448
- 225
- 32
- 23
- 保存
- 796
- 19
- 1
- 保存
オクラとなめこはレンチンで 大根おろしは冷凍 しておいたものを解凍しただけ ヤマ...
材料: なめこ オクラ 塩 これうまつゆ 大根おろし かつお削り節
- 1,525
- 85
- 1
- 8
- 保存
