簡単お料理です 大好きな切り干し大根を使って 酢の物を作りました すし酢 めんつ...
材料: 切り干し大根 きゅうり 人参 ツナ すし酢 めんつゆ 2倍濃...
- 57,121
- 154
- 24
- 44
- 保存
お昼ごはんに作ったお手軽サラダです 和風だけどコクのあるお味つけで娘にも好評でし...
材料: 半熟ゆで卵 じゃが芋 ひじき ドライパック マヨネーズ 白だ...
- 13,551
- 319
- 60
- 97
- 保存
こんにゃくの中までしっかり味をどうやっていれるか 下茹でして 調味料で10分炊い...
材料: こんにゃく キロ 醤油 カップ ハチミツ好みの甘さ 豆板醤好...
- 2,408
- 56
- 1
- 1
- 保存
父にこれは女子飯だと言われて いっぱいあるかとお裾分け 艸 確かに白飯派の父の朝...
材料: 玉ねぎ オリーブオイル 豆乳 絹ごし豆腐 トマト 塩 ニンニ...
- 2,240
- 56
- 15
- 1
- 保存
低糖質 高タンパク 低カロリー 腸活そして美味しくてお腹いっぱい食べられるチャー...
材料: オートミール マルコメ大豆のお肉レトルトミンチタイプ 玄米ご...
- 506
- 56
- 1
- 4
- 保存
これ うま つゆすごい ぱぱっと味がきまり 煮崩れせずにぱぱっと ちょっとラブリ...
材料: いちまさ白身魚揚げ いちまさ野菜揚げ いちまさふんわりはんぺ...
- 954
- 67
- 1
- 5
- 保存
市販ルーは使わずにコーンクリーム缶詰をベースに材料を鍋にいれるだけの簡単レシピで...
材料: 玉ねぎ ニンジン コーンクリーム缶詰 豆乳 おから 肉をいれ...
- 4,418
- 46
- 3
- 保存
今夜は大根が食べたくて 大根1本弱纏めて1時間コトコト茹でて O あんを別に作っ...
材料: 大根 茹で海老 キクラゲ 乾燥 銀杏 水煮 刻み三つ葉 出し...
- 6,220
- 298
- 40
- 65
- 保存
- 2,391
- 112
- 4
- 15
- 保存
- 11,045
- 269
- 32
- 76
- 保存
今夜は COOPのお店に設置してあるレシピカードの中からピックアップして来た 鶏...
材料: 鶏もも肉 糸こんにゃく なめたけ 瓶詰め 人参 酒 醤油 米
- 39,189
- 215
- 32
- 73
- 保存
こんにゃく麺使用でビビン麺 馬肉と卵でタンパク質バッチリ 水菜とトマト も入れま...
材料: こんにゃく麺 馬肉 サラダチキン等でも ミディトマト 水菜 ...
- 336
- 21
- 1
- 保存
