糖質ゼロ麺を使うとかなりカロリーが削れまーす サラダチキンでタンパク質も20g取...
材料: 紀文 糖質ゼロ麺 サラダチキン 鶏ガラスープのもと パクチー...
- 56,252
- 92
- 3
- 14
- 保存
- 2,941
- 30
- 1
- 保存
最近 少し忙しく 訪問 もぐもぐetcお休みさせて頂いてます 皆様ごめんなさいm...
材料: お好きなパン 生むき海老 玉ねぎ 卵 鮭ほぐし身 市販の瓶詰...
- 3,537
- 130
- 18
- 28
- 保存
お値引きシールの貼られた 鮭ハラス 焼きました パパさんのおつまみです 私と息子...
材料: 鮭ハラス 卵 きゅうり 白米 すし酢の素 白ごま 塩 砂糖 ...
- 4,129
- 167
- 20
- 24
- 保存
運動会の振替で小学校はお休み 月曜日の眼医者に行ったら だだ混みでした 次女と二...
材料: 豆乳 生クリーム 白味噌 醤油 粉末だし クリームチーズ ニ...
- 5,443
- 169
- 31
- 23
- 保存
香ばしい鮭ときのこの香りが贅沢に感じられる秋の炊き込みごはん 鮭を焼くひと手間が...
材料: 米 生鮭 しめじ にんじん A 水 A 顆粒だしの素 A 酒...
- 1,817
- 137
- 1
- 12
- 保存
- 65,298
- 63
- 1
- 6
- 保存
糖質ゼロ麺は本当に便利 飲みの後のシメラーメンは 自作で 飲みすぎ食べすぎた日の...
材料: 糖質ゼロ麺 もやし 鳥ササミ燻製 ダシダ 塩 麺つゆの素 サ...
- 55,578
- 101
- 7
- 15
- 保存
いつもは お揚げさんや鶏肉を使って炊き込みしますが 焼き鮭をほぐし身にしておいた...
材料: たけのこ 人参 だし 醤油 味醂 お酒 砂糖 甘酒 塩 鮭
- 4,823
- 116
- 1
- 21
- 保存
今日のランチは 冷凍庫で眠っていた鮭を使って クリームスパを作りました 生クリー...
材料: パスタ 鮭 塩コショウ 玉ねぎ シメジ 薄力粉 牛乳 顆粒コ...
- 194
- 1
- 保存
- 998
- 32
- 1
- 保存
この台風が去ると いよいよ秋を感じるようになるんでしょうか いつものスーパーに行...
材料: 米 鮭 舞茸 椎茸 本しめじ エリンギ ひら茸 小松菜 人参...
- 289
- 1
- 保存
