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Snapdishの料理写真:豆腐ミートと根菜カレーで糖質オフ
zui
豆腐ミートと根菜カレーで糖質オフ
冷凍庫の整理を兼ねて 冷凍根菜野菜をカレーにしました ひき肉の代わりに豆腐ミート...
材料: 里芋 にんじん 輪切り れんこん 半月切り にんにくスライス...
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Snapdishの料理写真:厚揚げ甘辛
厚揚げ甘辛
テキトーでもうまうま 厚揚げあったらつい作ってまう
材料: 厚揚げ 豚こま 酒 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:厚揚げとこんにゃくの甘酒味噌煮
厚揚げとこんにゃくの甘酒味噌煮
簡単料理 油揚げ 厚揚げ こんにゃく
材料: こんにゃく 厚揚げ 生姜千切り ごま油 甘酒 味噌 醤油 水...
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Snapdishの料理写真:きのこと鶏肉、切り干し大根のバターじょうゆ炒め🍚
きのこと鶏肉 切り干し大根のバターじょうゆ炒め
秋の味覚といえば ヘルシーなきのこだよね バターじょうゆの香りがたまらない簡単で...
材料: しめじ エリンギ 鶏もも肉 にんにく 細ねぎ 切り干し大根 ...
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Snapdishの料理写真:ひじきの煮物
ひじきの煮物
昔 小学校の給食で食べたヒジキの煮物を再現しました 一週間は日持ちするので 冷蔵...
材料: 乾燥ヒジキ こんにゃく 人参 油揚げ 煮大豆 砂糖 塩 昆布...
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Snapdishの料理写真:チャプチェです。糸こんにゃくを使ってお手軽&カロリーオフ♪ご飯にぴったり☆
チャプチェです 糸こんにゃくを使ってお手軽 カロリーオフ...
もどき ではありますが コチュジャン風味のしっかり味の 品です 尚且つ 時間が経...
材料: 牛肉の切り落とし みりん 醤油 ごま油 生姜チューブ 糸こん...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ご飯!
今日の夜ご飯
鶏胸肉の煮物 ほうれん草と油揚げのお浸し さばの蒲焼き
材料: れんこん にんじん こんにゃく 出汁 醤油 みりん 酒 砂糖...
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Snapdishの料理写真:フライパンひとつで出来る おでんもどき  【Something like oden】
フライパンひとつで出来る おでんもどき Somethin...
少し甘めの味付けの フライパンでそのまま煮込む おでんもどき です 具はお好みで...
材料: 豚細切れorバラ肉 大根 にんじん だし昆布 こんにゃく 三...
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Snapdishの料理写真:🐸ちゃんお手製ハムと佃煮&🐷もやし春雨人参のピリ辛炒めで自宅ランチ🌺
ちゃんお手製ハムと佃煮 もやし春雨人参のピリ辛炒めで自宅...
豚肉ともやし春雨人参のピリ辛炒めは今日ランチのために 昨晩作ったもの 春雨を入れ...
材料: もやし 人参 キャベツ ニラなど 春雨 ネギ ニンニク 醤油...
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Snapdishの料理写真:雛祭りだから♡
雛祭りだから
全体的に適当に作成しておりますが 結果オーライと言いますかwとても好評でしたw ...
材料: すし太郎 ご飯 むきエビ 卵 刻み海苔 ごま 市販のミックス...
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Snapdishの料理写真:子ども達も絶賛♡これうまつゆdeこんにゃくの炒め煮♪
子ども達も絶賛 これうまつゆdeこんにゃくの炒め煮
こんにゃく 久しぶりにお料理 今まで玉こんにゃくよく食べてたけど最近は買わなくな...
材料: 板こんにゃく これうまつゆ 水
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、ゴロゴロ野菜の豚汁
圧力鍋で作った ゴロゴロ野菜の豚汁
大振りの野菜をたくさん使った豚汁です 忙しい時にあると助かる一品です
材料: 豚こま切れ肉 玉ねぎ 人参 大根 さつまいも ごぼう 干し椎...
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Snapdishの料理写真:食物繊維、鉄分たっぷり〜😀 小松菜とひじきのバタぽん炒め🌟
食物繊維 鉄分たっぷり 小松菜とひじきのバタぽん炒め
これは よく作るやつ ひじきの煮物嫌いって言う家族も バタぽん味ならペロリと食べ...
材料: 小松菜 ひじき ベーコンまたはツナ缶 きのこなど お好きな具...
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Snapdishの料理写真:豆腐ホワイトソースでさつまいものグラタン
豆腐ホワイトソースでさつまいものグラタン
さつまいもの甘みが美味しいグラタンです バターを使わずヘルシーに 味は普通のホワ...
材料: 豆腐 小麦粉 豆乳 コンソメ 塩コショウ さつまいも ブロッ...
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