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Snapdishの料理写真:肉無し肉味噌とごはんのレタス巻き
肉無し肉味噌とごはんのレタス巻き
ニクナシニクミソってなんか早口言葉みたい
材料: 納豆 油揚げ シラタキ エリンギ ナス ニンジン ニラ ニン...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:揖保乃糸で坦々そうめん🍉
揖保乃糸で坦々そうめん
モニターで頂いた揖保乃糸で坦々そうめんを作りました 牛乳も消費出来てよかった 我...
材料: 豚ひき肉 ごま油 にんにく 生姜 長ネギ 豆板醤 鶏がらスー...
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Snapdishの料理写真:サバ缶で簡単焼きおにぎり
サバ缶で簡単焼きおにぎり
わさびとサバの相性が抜群 な焼きおにぎりです
材料: ご飯 白ごま 薬味ねぎ めんつゆ 2倍濃縮 ゴマ油 しょうゆ...
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Snapdishの料理写真:きな粉とかぼちゃのブラウニー
きな粉とかぼちゃのブラウニー
きな粉とかぼちゃ きな粉の存在感の圧勝 笑 でも このしっとり感はきっとかぼちゃ...
材料: バター 常温 きび砂糖 溶き卵 常温 かぼちゃペースト 薄力...
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Snapdishの料理写真:ピーマンと切り干し大根の青椒肉絲
ピーマンと切り干し大根の青椒肉絲
塩分0 8g
材料: 牛肉切り落とし 切り干し大根 ピーマン 生姜 水 オイスター...
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Snapdishの料理写真:お弁当やおつまみに♪!揚げ手羽先の焼肉のたれマヨ絡め
お弁当やおつまみに 揚げ手羽先の焼肉のたれマヨ絡め
揚げ手羽先の焼肉のたれマヨ絡め 揚げ物が食べたくてたまらなかった 昨夜のおつまみ...
材料: 手羽先 塩 コショウ 酒 片栗粉 小麦粉半々で 焼肉のたれ ...
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Snapdishの料理写真:海苔のガーリックスープ♡
May
海苔のガーリックスープ
久々に海苔のガーリックスープが飲みたくて 今夜の献立決めました ガーリックと海苔...
材料: 海苔 鶏ささみ 胸挽肉でも ニンニクみじん ゴマ油 鶏ガラス...
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Snapdishの料理写真:玉ねぎ丸ごとキムチ鍋
玉ねぎ丸ごと 鍋
節約 ヘルシー 体に良い
材料: 玉ねぎ 白菜 ゴボウ お酒 ごま油 だし汁 鰹だしor昆布
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Snapdishの料理写真:ネギの醤油漬け
ネギの醤油漬け
母から教わったネギと一味唐辛子 醤油を混ぜて一晩漬けて ご飯のお供にピッタリです
材料: 小葱 醤油 一味唐辛子 味の素
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Snapdishの料理写真:おさつうずまき
おさつうずまき
キレイに渦巻き作れました 彡 シナモンの香りを効かせて もちふわで最高の仕上がり...
材料: 強力粉 薄力粉 砂糖 塩 牛乳 ドライイースト 無塩マーガリ...
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Snapdishの料理写真:アルモンデ 即席大根キムチ
アルモンデ 即席大根キムチ
今日は 大根の皮 残ったキムチ でアルモンデ 即席大根キムチに おつまみや箸休め...
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Snapdishの料理写真:人参ともやしのレンチンジンジャーナムル #常備菜
人参ともやしのレンチンジンジャーナムル 常備菜
朝から仕込んだレンチン調理できるお手軽常備菜です 生姜とごま油の風味がきいて食感...
材料: 人参 もやし ひじき ドライパック使用 生姜 千切り ごま油...
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Snapdishの料理写真:少し残ってたCOSTCOのプルコギでプルコギ焼きそば(*゚ー゚*)
少し残ってたCOSTCOのプルコギでプルコギ焼きそば
今日も暑い 買い物は明日にしよう 夕飯どうする 長女は部活でまだ帰ってこないし ...
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