暑くなってきましたので冷たいものも美味しくなりますよねぇ サッパリと冷や奴も 生...
材料: お豆腐 豚肉 長ねぎの青い部分 生姜の皮 生姜 みょうが 大...
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カルシウムアップひじきの炊き込みご飯でお弁当 ひじきとしらす さつまいも 人参も...
材料: 米 水 これうまつゆ 戻したひじき しらす さつまいも 人参...
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鉄分摂っておくかっ カルシウムも近い将来 骨粗鬆症予防になっ この前テレビで見た...
材料: キャベツ千切り 枝豆 ひじき 水菜 乾燥えび しらす わかめ...
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かぼちゃ かぼちゃのサラダ サラダ ゆず胡椒 シーチキン 簡単料理 おうちごはん...
材料: かぼちゃ シーチキン ゆず胡椒 白だし 塩麹 白ごま 黒胡椒
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ワンボールで簡単 キャベツとツナのコールスローサラダ 粗挽きブラックペッパーと ...
材料: キャベツ 塩 ツナ缶 マヨネーズ 寿司酢 すりごま 塩 粗挽...
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常備菜のひじき 食パンもぎり キャベツ買ってた って事でアレンジしてみました ご...
材料: 食パン 6枚切 ひじきの煮物 マヨネーズ ごまドレ スライス...
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畑で採れたてのナスをステーキに ごま油でこんがり焼いたら 生みそ糀美人 なめらか...
材料: ナス ごま油 生みそ糀美人 なめらか はちみつ めんつゆ 2...
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あのさあ 茄子って苦手なんだよね へ ポカーン 結婚30年目にして初告白 え 焼...
材料: 茄子 豚肉 蓮根 大根おろし 酒 だし醤油 オイスターソース...
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下準備を入れての時間ですので 火を使う時間は10分程度です 何気にテレビを見てい...
材料: 豚バラ薄切り肉 ごま油 胡椒 もやし キャベツ ニラ 水 醤...
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