こんにちは 1 月くらい前になるかなぁ 川崎のソウルフードにニュータンタンメンが...
材料: 中華麺 つけ麺用 にんにく 合い挽き肉 酒 卵 創味シャンタ...
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低カロリー食材 白滝をメインで ごはんも進むウマウマ簡単一品 急いでたので 仕上...
材料: 白滝 豚ひき肉 ピーマン 卵 マヨネーズ お砂糖 サラダ油 ...
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 7品目の混ぜビビンバ ...
材料: ご飯 豚ひき肉 大根 千切り 甘酢 人参 千切り 小松菜 ざ...
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冷蔵庫に作り置きの副菜 残りのおかずがあったので 人参のごま和えを作ってビビンバ...
材料: もやしのナムル ピーマンのごま和え にんじんのごま和え ごま...
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まいるさん500投稿 おめでとう お弁当復帰の500投稿目 待ってたよ 前にたぬ...
材料: ごはん 天かす 青のり めんつゆ ツナ缶 マヨネーズ 塩こん...
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私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
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昨夜はサムギョプサルでした エゴマの葉が沢山あまったのとコチュジャンがほんの少し...
材料: ご飯 卵 長ネギ エゴマの葉 醤油 コチュジャン ごま油 塩
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紅白カラーの大根しりしり キタ 大根を貰ったので いつもの人参しりしりに 加えて...
材料: 大根 人参 ツナ缶 卵L だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 砂糖...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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肉の食感を生かした肉味噌を乗せたジャージャー麺風の冷やし中華 醤油ダレとごまだれ...
材料: マルちゃん冷やし生ラーメン マルちゃんごまだれ冷やし生ラーメ...
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お袋の味 かな 子供の頃からずーっと食べている定番メニューです この組み合わせが...
材料: セロリ わかめ 生姜 卵 ごま油 白だし 塩 片栗粉 炒りご...
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