うどの皮と細い脇芽の部分はきんぴらに 茹で三つ葉を後からサッと和えた 紫のにんじ...
材料: うどの皮 にんじん 植物性油 味醂 薄口醤油 茹で三つ葉 炒...
- 558
- 118
- 3
- 25
- 保存
- 502
- 77
- 2
- 3
- 保存
こんばんは さっそくユウキ食品様のタテギなどで味つけした韓国風煮込みを作って 東...
材料: 牛すね肉 大きめなカット 大根 にんじん いんげん にんにく...
- 274
- 142
- 3
- 3
- 保存
カンタン酢だけで 野菜もお肉もたっぷり食べちゃいまーす 豚しゃぶ 豚しゃぶサラダ...
材料: 豚しゃぶ肉 もやし ピーマン 赤パプリカ 細ネギ カンタン酢...
- 1,115
- 33
- 1
- 保存
- 713
- 123
- 3
- 17
- 保存
しらたき麺でカロリー大幅カット o 糖質オフでヘルシー 豚しゃぶ肉を鶏むね肉やさ...
材料: 水 600cc 鶏ガラスープの素 大さじ1 5 しょうゆ大さ...
- 5,165
- 46
- 1
- 2
- 保存
あっさり酢飯にスモークサーモンの塩気 薫りを クリームチーズが まろん と包み込...
材料: スモークサーモン 酢飯 炒りごま とびっこ 枝豆の豆 クリー...
- 9,882
- 200
- 4
- 30
- 保存
新生姜大好き けいちゃんから 新生姜のつけ汁で 酢飯ができるよ と教えてもらって...
材料: 新生姜つゆ 新生姜 梅昆布茶 大葉 炒りごま いなり寿司の皮...
- 366
- 106
- 1
- 13
- 保存
- 3,355
- 152
- 41
- 16
- 保存
おはようございます 今日も一日張り切って行きましよ
材料: 出汁巻き卵 玉子 濃いめの出汁 白だし醤油 みりん トレハロ...
- 3,361
- 62
- 36
- 保存
魚をあまり食べない娘がこれならペロリと魚も野菜も沢山食べてくれるので 我が家の定...
材料: 秋鮭 キャベツ えのき ほうれん草 ローストアマニ粒または白...
- 234
- 20
- 1
- 保存
手前味噌の 肉巻ききりたんぽを作り 豆乳鍋に入れ込んでグツグツ しっかり巻き ゆ...
材料: 豚バラ薄切り ご飯 白菜 もやし えのき 人参 シイタケ 豆...
- 3,458
- 180
- 44
- 51
- 保存
