りんちゃん700投稿 お め で と う ダイエッター仲間のりんちゃん 今回はノ...
材料: もやし 人参 ほうれん草 ハム だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 最近ムシムシ 暑くなりました こんな時期...
材料: うどん 豆乳スープ 豆乳 白だし カレー肉味噌 豚ひき肉 サ...
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おはようございます 今日の朝菓子はゆべし 母が好きだったゆべし 甘さ控えめ 胡麻...
材料: 白玉粉 砂糖 水 醤油 すりゴマ 黒 くるみ 片栗粉 打ち粉...
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まるで 酢の物を作るかのような食材ですが 美味しいスパゲティが出来上がりました ...
材料: スパゲティ きゅうり しらす干し みょうが 大葉 わかめ 炒...
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本日の冷やし味噌汁 棒棒鶏をイメージした おかず味噌汁 具材的にも 安上がりで ...
材料: もやし きゅうり パプリカ赤 ささみ 水 豆乳 白味噌 いり...
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キハダマグロ ハマチ カツオをゴマねぎ醤油で和え 千切りレタスみょうがと食べる ...
材料: 刺身好みのもの みょうが レタス 卵黄 刻み海苔 すりゴマ ...
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今日は茄子と柚子胡椒が苦手な子供には 別メニューでこれは大人のおつまみに
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 柚子胡椒 マヨ 茄子 醤油 酢 生姜すりお...
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