昨夜炊いた玄米ごはんに冷蔵庫のありものを加えてチャーハンに 玄米のプチプチ感とひ...
材料: 玄米ごはん ベーコン 卵 ネギ ザーサイ ひきわり納豆 鶏が...
- 15,994
- 92
- 6
- 4
- 保存
- 1,288
- 177
- 15
- 31
- 保存
- 4,835
- 169
- 7
- 7
- 保存
ひじきを洋風のサラダに料理しようと でも やっぱり和風だわf
材料: 鶏のムネ肉 白ワイン ひじき 練りごま サワークリーム オリ...
- 4,194
- 130
- 3
- 9
- 保存
- 4,245
- 218
- 13
- 5
- 保存
発酵食品のおまとめ 左下自家製醤油麹と醤油麹で作るなめたけ 市販のヨーグルトの空...
材料: 醤油麹 長ねぎみじん切り ニンニクみじん切り 白すりごま 酢...
- 396
- 112
- 21
- 20
- 保存
- 2,465
- 32
- 1
- 2
- 保存
炊きたてご飯にもビールにも 袋に米粉入れてシャカシャカ 胡麻油で焼いてタレを絡め...
材料: なす 米粉 昆布つゆ 味醂 お水 減塩醤油 おろし生姜 胡麻...
- 1,353
- 147
- 19
- 39
- 保存
風邪をひいた娘の為に 何か 栄養の取れる物で食べやすそうな あ そういえばモニタ...
材料: フリーカ ごはん 白菜 人参 大根 豚肉 中華だし ミリン ...
- 2,818
- 146
- 5
- 3
- 保存
- 1,883
- 13
- 1
- 1
- 保存
