たんぱく質しっかりメニュー これうまつゆにすり胡麻などを加えたさっぱりのタレ サ...
材料: 豆腐 絹ごし 木綿どちらでも サラダチキン きゅうり これう...
- 1,479
- 47
- 1
- 4
- 保存
- 2,448
- 12
- 1
- 保存
旬のきゅうりをたくさん食べたくて マヨごまだれの棒々鶏作りました 蒸し鶏もたっぷ...
材料: 鶏ささ身 胡瓜 マヨネーズ 白すりごま きび砂糖 醤油 酢 ...
- 244
- 1
- 1
- 保存
- 826
- 36
- 1
- 1
- 保存
- 734
- 55
- 1
- 保存
- 2,153
- 137
- 13
- 25
- 保存
しっとり茹でてあった鶏胸肉を使って棒々鶏サラダを ごまドレを使って簡単なタレを ...
材料: 鶏胸肉 きゅうり 人参 タレ ごまドレ ゴマ油 お醤油 すり...
- 1,069
- 65
- 1
- 2
- 保存
夜ご飯によく食べている鶏ハム ハーブソルトや低糖質ごまダレ 柚子胡椒とかいろいろ...
材料: 酢 醤油 味噌 豆板醤 ラカントS顆粒 ごま油 ラー油 すり...
- 2,524
- 29
- 4
- 保存
ファミコレのスモークチキンとカットレタスを使いました カフェメシ ファミリーマー...
材料: ファミコレスモークチキン ファミコレカットレタス プチトマト...
- 23,165
- 1
- 1
- 保存
こんばんは 今日は暑くなったので 冷やし中華始めました 麺はこの前作った自家製麺...
材料: マヨネーズ みりん 白ごま 醤油 酢 だしの素
- 208
- 2
- 1
- 保存
サラダ感覚の棒棒鶏を作ったの ささみがなかったので むね肉を使ったのであっさりよ...
材料: むね肉 酒 塩 きゅうり たれ おろししょうが 練りごま す...
- 204
- 3
- 1
- 保存
