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揚げ物は胸焼けや胃もたれするから と思ってる人いらっしゃいますよねぇ 胸焼けや胃...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 豚挽き肉 玉ねぎ マヨネーズ 醤油 片栗粉...
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一昨日の晩ご飯だったかなー すぐ忘れる 中に茄子を入れてヘルシーに ジュワっとジ...
材料: 鶏モモひき肉 玉ねぎ 片栗粉 卵 高野豆腐粉orお麸orパン...
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今日の朝食は昨日の夕食に食べたご飯の上にのっけると延々と炭水化物を摂取してしまう...
材料: ご飯 揚げ玉 塩昆布 大葉 納豆 刻みねぎ もみ海苔 白ごま...
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ごぼうの香りと歯ざわりがアクセントになり ボリュームあり お野菜たっぷり食べれ ...
材料: 牛肉切り落とし肉 春雨乾燥 ごぼう 赤ピーマン 玉ねぎ 万能...
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2020 12 6 ご飯が少ない時の手法w おにぎりにしてパスタを入れる 業務ス...
材料: マカロニのボロネーゼ風 豚バラ大根の炒め煮 ポテトサラダ ウ...
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筍を ガーリックと唐辛子のオリーブオイルでソテー ココナッツオイル リンゴ酢 白...
材料: 筍 ガーリック 唐辛子 オリーブオイル ココナッツオイル リ...
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これは何時作ったのか忘れてしまうくらい前のものです 多分 4月上旬だったかなぁ ...
材料: 漬物 鶏挽き肉 ごま 酒 味醂 醤油 油揚げ ご飯 水 砂糖...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 長芋と大葉のグラタンにしました 長芋が半額で売っ...
材料: 長芋 卵 大葉 麺つゆ 砂糖 チーズ マヨネーズ 白ごま
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思いつきで出来てしまった夜ご飯メニュー ナスが1本だけ余ってしまったため このよ...
材料: ナス にんにく 生姜 刻みオクラ めんつゆ 3倍 ごま油 す...
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黒ゴマが食べたかったので ゴマ和えを 気分で白ごまと混ぜてみた笑 本当に美味しく...
材料: ほうれん草 黒ゴマ すりゴマ 白ごま すりゴマ みりん 砂糖...
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