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Snapdishの料理写真:雑穀米入り豆乳スープ
雑穀米入り豆乳スープ
家に雑穀米のおにぎりがあって 豆乳が余ってたので
材料: 豆乳 豆腐 にんじん 白菜 雑穀米おにぎり 白だし 味噌 塩...
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Snapdishの料理写真:餅入りで*なんちゃって栗おこわ*
餅入りで なんちゃって栗おこわ
栗おこわ サバ味噌 ひじき煮 オクラのごま和え 中華風野菜たっぷりスープ
材料: 米 切り餅
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Snapdishの料理写真:カラフルプルコギ
カラフルプルコギ
牛肉をタレに絡めて炒めるプルコギ 蒸し暑い日が続いて体力消耗しがちなのでお肉でス...
材料: 牛肉 玉ねぎ 人参 赤パプリカ 黄パプリカ ニラ 白すりごま...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のごま和え
ほうれん草のごま和え
簡単料理 おつまみ 野菜料理 保存食 常備菜 和食 小鉢 ごま和え
材料: ほうれん草 すりごま 出汁醤油
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Snapdishの料理写真:豆乳胡麻マヨサラダ
豆乳胡麻マヨサラダ
豆乳の優しい味が マヨネーズだけ使うよりヘルシーでローカロリーですよ
材料: レンコン 人参 ごぼう スナックエンドウ 豆乳 マヨネーズ ...
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Snapdishの料理写真:蓮根と牛蒡サラダ
蓮根と牛蒡サラダ
サラダ
材料: 牛蒡 蓮根 冷凍枝豆 醤油 みりん 酒 砂糖 マヨネーズ 白...
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Snapdishの料理写真:油揚げとピーマンの生姜醤油炒め
油揚げとピーマンの生姜醤油炒め
お弁当のおかずにも流用可能
材料: 油揚げ ピーマン しめじ 炒りごま おろし生姜 生姜醤油 ご...
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Snapdishの料理写真:たまねぎのキンピラ
たまねぎのキンピラ
ピリっと玉ねぎのキンピラ 最近 腹痛になりやすいので激辛は抑えてピリ辛がお好み ...
材料: 玉ねぎ サラダ油 唐辛子小口切り 酒 醤油 砂糖 いり白ごま
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Snapdishの料理写真:巻きおいなりさん♪
巻きおいなりさん
今夜はおいなりさん 今日は 巻きおいなりさん にしてみた 甘い玉子焼きも2つだけ...
材料: 寿司揚げ お出汁 お砂糖 お醤油 酢飯 椎茸 人参 蓮根等の...
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Snapdishの料理写真:直ぐに作れる♬蛇腹きゅうりとトマトのレモンガーリックサラダ
直ぐに作れる 蛇腹きゅうりとトマトのレモンガーリックサラ...
こんばんは ずーっと延期になっていた娘の予防接種 やっと済ますことができました ...
材料: きゅうり トマト にんにくチューブ 砂糖 塩 昆布茶 ごま油...
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Snapdishの料理写真:豆乳鍋とマテウスロゼ
豆乳鍋とマテウスロゼ
簡単料理 美容 ダイエット 豆乳鍋 鍋とワインは合うと初めて知った
材料: 豆乳 味噌 野菜鍋 すりごま
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Snapdishの料理写真:楽チンお昼ごはん
楽チンお昼ごはん
娘リクエスト 冷たいそば 好きなトマトも食べたいよね と合わせました レシピ と...
材料: そば トマト キュウリ 刻みネギ とろろいも めんつゆ 濃縮...
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Snapdishの料理写真:春雨サラダ
春雨サラダ
モニターさせていただきます 今日の献立が春雨だったので これうまつゆ を使い味付...
材料: 春雨 きゅうり 人参 小 ハム ツナ 水煮 乾燥わかめ ゴマ...
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Snapdishの料理写真:水菜と大根の梅胡麻サラダ
Aki
水菜と大根の梅胡麻サラダ
梅胡麻ドレッシング 全て目分量のため 正確な量がわからずごめんなさい 梅の酸味と...
材料: 水菜 大根 梅干し オリーブオイル 昆布茶 きび糖 黒ごま
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