毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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テレビで ヨーグルト特集してて なんだか 美味しそうやったから 早速 ヨーグルト...
材料: プレーンヨーグルト ぽん酢
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お家にある材料で 簡単黒ゴマクリームマフィンを作りました ソントンの黒ゴマクリー...
材料: ホットケーキミックス ソントン黒ゴマクリーム 卵 牛乳 サラ...
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いんげん こんにゃく 炒め物 お弁当 副菜 おうちごはん 簡単料理
材料: いんげん こんにゃく 酒 みりん 醤油 白だし 白ごま 七味
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Instaのお友達に教えてもらった 業スー 笑 業務スーパーの鶏そぼろ これで簡...
材料: ほうれん草のナムル ほうれん草 小松菜で代用 鶏がらスープの...
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息子が塾で涙目になっているのが目に浮かぶ 可哀想に 母さんの子供に生まれてきたば...
材料: 市販の塩鯖 ご飯 大根の葉のじゃこ炒め 大葉 白ごま 米酢 ...
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まん丸 可愛い肉巻きおにぎり チーズinケチャップ味とシソゴマの生姜焼き味の2種...
材料: ご飯 チーズ ゴマ シソ 豚ロース薄切り肉 小麦粉
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災害救援用 炊飯袋ってご存知ですか スナップの右上に写っている細長いポリ袋が災害...
材料: 米 水 乾燥芽ひじき 梅干し 白ごま 和風だし 顆粒 大葉 ...
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