- 2,078
- 56
- 3
- 保存
- 1,735
- 49
- 1
- 3
- 保存
今晩はThe和食にしたかったので 糖質制限の和食メニューを作りました さてさて ...
材料: 木綿豆腐 胡瓜 木耳 搾菜 塩辛くならない程度 すりごま 塩
- 1,972
- 73
- 15
- 1
- 保存
- 793
- 10
- 5
- 2
- 保存
- 1,920
- 40
- 1
- 2
- 保存
寒いよぉ 喉が痛いよぉ でも お腹は空いちゃうのよねぇ 艸 連チャンで病院へ 今...
材料: お豆腐 お出汁 おみそ 好きな具材 冷蔵庫似眠ってるやつ
- 1,271
- 58
- 3
- 1
- 保存
- 5,582
- 229
- 11
- 28
- 保存
昆布入り玄米ごはん 納豆 おみそ汁 ぬか漬け ほうれん草の白和え さつまいもと人...
材料: さつまいも 人参 コンソメ 砂糖 塩 ココナッツオイル バタ...
- 3,732
- 65
- 4
- 4
- 保存
- 4,968
- 161
- 17
- 21
- 保存
- 3,587
- 48
- 8
- 2
- 保存
今朝は夫婦揃ってのお休み 昨日 ちょっと飲みすぎた 以前に比べたら 全然だと思う...
材料: 米 明太子大 塩昆布 ごま油 水 万能ネギ 白ごま
- 11,414
- 363
- 35
- 71
- 保存
- 1,668
- 124
- 1
- 16
- 保存
- 4,537
- 152
- 1
- 1
- 保存
