大量白菜でかさ増しヘルシー 大量白菜のおかげで ボリューム満点大満足 ノ ...
材料: 乾燥緑豆春雨 白菜 ノンオイルツナ 白菜用の塩 味ぽん ごま...
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こんばんは 昨日の記事にはご心配のコメントありがとうございましたm m いや 大...
材料: 合挽きミンチ 焼肉のたれ 塩コショウ もやし ほうれん草 に...
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私の料理はだいたい量なので 必ず味見する事をオススメします あらかじめご了承くだ...
材料: お米 菜の花 油揚げ 釜揚げシラス 白だし 塩 しょうゆ 炊...
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お野菜市場に行ったら いんげん そら豆 スナップエンドウ モロッコエンドウ 豆ば...
材料: もやし 蒟蒻 人参 味噌 みりん マヨネーズ コチュジャン ...
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冬瓜のポタージュ また作りました 今日は 温かくして頂きました もう我が家では ...
材料: ひじき缶 玉ねぎ ツナ マヨネーズ しょうゆ すりごま ごま...
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ロゼワインは和食にも合う合う てな事で何作ろう 酒に合わせてメニューが決まる休日...
材料: ビーツ ニンジン 砂糖 酒 味醂 醤油 胡麻油 いりごま
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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タレは ゴマだれとめんつゆ 仕上げに黒すりごまで香ばしく サラダを丼に仕上げまし...
材料: 蒸し鶏 サラダチキンでも自家製でも 市販のゴマだれ めんつゆ...
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今夜も遅くなっちゃったけど 今日の娘弁当 オクラの豚肉巻き 薄焼き卵のサラダ巻き...
材料: オクラ 豚肉薄切り 今回はモモ肉切り落とし あらびき塩コショ...
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