明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 新年はおせちから 子...
材料: 鶏むねミンチ チューブ生姜 卵 麩 白味噌 みりん 白だし ...
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野菜がたっぷり取れる ダブルタンパク質 豚肉 油揚げ キャベツ 20210209...
材料: ごま油 豚こま 一口大に キャベツ 一口大に 油揚げ 油抜き...
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シャキシャキお野菜とイカが美味しく 食べられる胡麻マヨラーポンサラダの 紹介です...
材料: 生食用ボイルイカ もやし 水菜 味ぽん マヨネーズ 創味シャ...
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金曜日のお片付け弁当 もち麦入りのツナ缶ごはんはツナの旨味と大葉の爽やかさが魅力...
材料: 米2カップ プラス麦1パック ツナ缶 大葉 1束 いりごま好...
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最近閉店間際のスーパーに駆け込む事が多く カジキの切り身がお安く手に入るので カ...
材料: カジキマグロ 塩 胡椒 片栗粉 醤油 砂糖 酢 水 すりおろ...
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もずく酢の3連パックを スーパー行くたびに大量に買い まるでヤクルトを飲むように...
材料: もずく酢 3連パック モロヘイヤ 長芋 しょうが チューブ ...
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甘いおやつが食べたい時の為に購入しておいた さつまいも 早速大学芋にしました こ...
材料: 有機さつまいも 玄米米飴 古代醤油 天然日干お塩 有機黒ごま
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おはようございます 雨になった火曜日 先週 続いてたので 大根 生椎茸 人参を...
材料: 切干し大根 干し人参 干し椎茸 油あげ ひめひじき戻したもの...
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おはようございま す 今日から早くも5月に突入っ キャーッ 今年ももうすぐ半分に...
材料: 湯種 強力粉 はるゆたか 熱湯 コンロでグラグラに沸かしたも...
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