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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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暑い日が続きますねー ノ お弁当に おかずにも頭を悩ませる季節です お弁当のおか...
材料: 芽ひじき 乾燥 リケンのノンオイルしそドレッシング 黒酢 砂...
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捨ててはもったいない大根の葉 いつもは佃煮にしちゃうけど たまにはふりかけ風で ...
材料: 大根の葉 生姜 塩 いりこダシダ ごま油 海苔 ゴマ
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子供たちのおやつに作った さつまいものドーナツです バターを使わずに生クリームで...
材料: 茹でたさつまいも 砂糖 生クリーム 卵 黒ごま バニラエッセ...
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少し前の晩ご飯の一品でした カリカリの大豆とサクサクのいりこ 煮干し が美味しい...
材料: いりこ 大豆 ドライや水煮 ゴマ 砂糖 醤油 みりん 酒 片...
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今日は朝から雨 あら 止んだかも 晴れるといいな o o o でっ 月曜日にコロ...
材料: 牛蒡 片栗粉 醤油 きび砂糖 酒 みりん リンゴ酢 コチュジ...
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和えてすぐに美味しい 叩きキュウリと穂先メンマの ピリ辛ラー油ナムル 味は想像ど...
材料: キュウリ 創味シャンタン 塩 ファミマの穂先メンマ ラー油 ...
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こんにちは あともう一品欲しい時に お豆腐の水切りもレンジで簡単に ほうれん草の...
材料: 木綿豆腐 塩 ほうれん草 人参 本だし 醤油 白ごま
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サ ラン ハン ダ パッ チ ミン 失礼しました D 来るか分からないのに掛け声...
材料: ご飯 明太ばらこ コチュジャン マヨネーズ たくわん 韓国海...
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