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実は最近 糖質とゆうものが少しだけ気になる そう いわゆる自分の体重が 気になる...
材料: 豚バラ肉 野菜の千切り 人参 水菜 新玉ねぎ インゲン かい...
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今日のランチは冷蔵庫の残りものと冷凍ごはんで 簡単ライスバーガーです 挟む具材は...
材料: ごはん 雑穀ごはん 五穀米でもOK 粉末だしor顆粒だし 白...
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大豆ミートプロジェクトが今日からまた始まりましたね 先日 かるなぁ様からモニター...
材料: 水菜 玉ねぎ ミニトマト ピーマン レモン パセリ 酢 ケチ...
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今日は 移動で疲れたんでうどんです ばら肉を出汁で煮て梅肉を溶いたあんをかけまし...
材料: 注 レシピと言えませんので 真面目に見ないで下さい 水 白だ...
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炊飯器で ケチャップライス 暑い日のお料理 手抜きではなく 手間を省いて カレー...
材料: 米 ケチャップ カレールー 玉ねぎ みじん切り ひき肉 チー...
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お気に入りの市販鴨スモーク いつもはリンゴと一緒に食べるんだけど ブルーベリージ...
材料: ブルーベリージャム バルサミコ 辛味噌 鴨スモーク 山葵菜 ...
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