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実は何が起こったのか大学のフリーペーパーのモデルになってしまいダイエットしててな...
材料: ごはん ほうれんそう にんじん もやし キムチ ごま油 塩 ...
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水菜がたぁんと食べれます v 今回は揚げを油抜きしてフライパンでカリカリに焼いた...
材料: 水菜 コチジャン 砂糖 醤油 酢 ごま油 白ゴマ 粉唐辛子 ...
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大根葉 いつもじゃことごま油で炒めてふりかけにするんですが 途中まで作ってそうだ...
材料: 大根葉 ちりめんじゃこ ごま油 おさかなミンチ 塩胡椒 小麦...
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ヤマサ 絹しょうゆ 使用 身近な食材でアレンジもできる かにかま風卵炒め
材料: たまご みりん しょうゆ カニ風味かまぼこ 獅子唐芥子 ごま...
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昨日作ったよだれ鶏のタレが美味しかったので 今日は 炒めた青梗菜にかけてみました...
材料: 青梗菜 A ごま油 A 柚子胡椒 A ダシダ A 砂糖 A ...
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タコが半額になったとこをゲット 今日の晩ご飯は簡単に丼だー ごはんバクバクいっち...
材料: ごはん 納豆 たこ ちくわ キュウリ ごま油 醤油 みりん ...
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食感がムニムニでおもしろいよ 本物のミンチは脂が多いから大豆のお肉はダイエットに...
材料: 大豆のお肉 ミンチタイプ 生姜 にんにくみじん切り いんげん...
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